Kinder-slaaptherapie (0-18 jaar)
Voor kinderen met slaapproblemen en hun ouders.
Heeft je kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of heeft het een combinatie
hiervan? Slecht slapen bij kinderen is veel voorkomend. Kinderen kunnen slaapritme-problemen hebben, heel
moeilijk naar bed gaan, ’s nachts steeds aan het ouderlijk bed staan, angstig zijn of nachtmerries hebben.
Pubers willen nog weleens heel laat naar bed gaan of te lang uitslapen. Zeker 30% van alle slaapproblemen
komt voor in de leeftijd tussen 0-18 jaar. Wanneer de slaapproblemen langere tijd aanhouden en overdag
nadelige gevolgen hebben voor je kind en of jezelf is het zinvol hiervoor hulp te vragen aan je huisarts.
Hij of zij kan je doorverwijzen naar de Slaapoefentherapeut of het Slaapcentrum.
Gevolgen
Nadelige gevolgen van een slechte nachtrust bij kinderen kunnen zijn:
- Vermoeidheidsklachten
- Gedragsproblemen
- Opvliegendheid
- Ongeremdheid
- Concentratieproblemen
- Verminderde leerprestaties
- Sombere gedachten
- Angst
- Lusteloosheid
- Depressie
- Verslavings-gevoeligheid (eten, gamen)
- Verminderde weerstand
- Hoofdpijn
Neem deze signalen serieus! De onderliggende factor kan een slaapprobleem zijn.
Behandeling
Ik behandel het slaapprobleem als onderdeel van het algemeen dagelijks functioneren van zowel de ouders als
het kind.
Veel slaapproblemen bij kinderen zijn cognitief-gedragsmatig, een kleiner deel kent een lichamelijke oorzaak.
Slaapgedrag kun je beïnvloeden met het goede voorbeeld geven, bewustwording, educatie, opvoeding,
bewegings-activatie, gezonde leefstijl, oefenervaring en gewoonteverandering.
Ik help ook ouders met hele bruikbare handvatten. De therapie is gebaseerd op recente wetenschap en is direct
toepasbaar. Een gezonde nachtrust geeft rust, ontspanning, grip, balans en betere (school)prestaties.
Je kunt zonder een verwijzing van huisarts of specialist naar Mensendieck zaanzorg. De behandeling wordt vergoed via de aanvullende verzekering. Maak een afspraak.
